9 ideas para hacer durante la cuarentena
*sorry this post is only in spanish*Primero, quiero enviar abrazos virtuales y mucho amor a todos durante estos tiempos difíciles de cuarentena y aislamiento social. Aún estamos en el proceso de acoplo a este nuevo estilo de vida pero sigamos con ánimo y buena actitud, ya pronto esto pasará.
Hoy les comparto algunas actividades para realizar durante su tiempo libre en la comodidad de su hogar. También, me gustaría leer sus sugerencias y otras ideas que incluirías en esta lista (comenta abajo). Hasta el próximo post y recuerden #QuedateEnCasa.
1. Limpia y organiza cada rincón de tu hogar
Es momento de poner al día tu santuario y deshacerte de esas cosas que apenas utilizas. Actualiza tu armario, recoge tus gavetas, lava la ropa, limpia tu nevera y desinfecta todo aquello que toques constantemente.
2. Mímate
En esta época busca relajarte y darte auto-amor. Si no lo haces para ti ¿quién más lo hará? Date un facial, sírvete una copa de vino, toma un baño con burbujas, baila al son de la música, medita, date una pedicura o manicura, en fin, hagas lo que hagas, que te haga feliz.
3. Netflix & Chill
Gracias a las plataformas de Netflix , Hulu y Amazon Prime, tenemos infinitas opciones de películas y series de televisión a nuestra disposición. Además de ponerte al día con los filmes que están de tendencia, solo por diversión, te sugiero intentar un género de película inusual, alguna serie extranjera o un documental insólito.
4. Pasa tiempo en la cocina
Date el gusto de cocinar nuevas recetas, comer saludable, expandir tu paladar y sentirte como todo un chef en casa.
5. Ejercítate
Tal vez los gimnasios estén cerrados pero aún puedes ejercitarte desde la comodidad de tu hogar. Existen miles de aplicaciones, clases en línea y videos en la web para realizar yoga, aeróbicos y otros entrenamientos.
6. Conecta con familiares y amigos virtualmente
Si estás pasando la cuarentena solo(a) en casa, conéctate virtualmente con amigos y familiares. Utiliza Skype, FaceTime o Google Hangouts para comunicarte por video con los tuyos a larga distancia. El conversar con otros nos ayuda a no sentirnos aislados del mundo.
7. Dedica tiempo a la lectura
Lee un libro nuevo, un poema viejo, una noticia de tendencia o un reportaje de algún tema inusual.
8. Escribe un diario
Son momentos difíciles los que estamos enfrentando y tenemos muchos pensamientos y preocupaciones acumuladas. Escribir es un ejercicio saludable y terapéutico que nos ayuda a meditar y pensar con mayor claridad.
9. Intenta un nuevo pasatiempo
Con tanto tiempo en las manos es bueno dedicarle un poco a algún “hobby,” como tejer o coser, aprender un nuevo idioma, pintar o dibujar, tocar un instrumento musical o completar un rompecabezas.
Algunas sugerencias:
Evita las compras innecesarias en línea:
Sabemos que comprar en línea puede ser entretenido, pero intenta hacer “window shopping” por ahora y no mal gastar tu dinero. Es un momento de mucha incertidumbre en el mundo, muchos no pueden trabajar desde casa o generar la misma cantidad de ingresos por la cuarentena. Se inteligente y ahorra.
Evita no hacer nada:
Disfruta e invierte tu tiempo sabiamente. No te quedes en tus pijamas todo el día, sin hacer nada en el sofá. Sé productivo y si estás en casa ¡aprovéchalo!
y si tienes dudas de que hacer, repasa estos pasos.
y si tienes dudas de que hacer, repasa estos pasos.
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