Natalia Bosch

This year I have taken my skincare routine even more seriously, starting with applying sunscreen. Sunscreens or SPF (sun protection factor) help us to prevent ultraviolet rays from affecting our skin, protects us from radiation, sunburns, and reduces the risk of skin cancer. Also, it prevents wrinkles and the loss of elasticity in the skin. Just a few reasons why for me is important to make sure that most of my makeup and beauty products contain SPF in some capacity. As a result, today I'm sharing some of my favorites sunscreen products that over time have become my daily essentials.

Este año he tomado aun más enserio mi rutina del cuidado de la piel, comenzando por el protector solar. Los protectores solares nos ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas afecten nuestra piel, nos protege de radiaciones, reducen el riesgo de cáncer de piel y evitan quemaduras. Además, previenen las arrugas y la pérdida de elasticidad en la piel. Es por eso que ahora me aseguro que la mayoría de mis productos de maquillaje y belleza contengan en alguna capacidad SPF (conocido como FPS, factor de protección solar, en español). Como resultado, hoy les comparto algunos de mis productos favoritos con protección solar que con el tiempo se han vuelto mis indispensables de uso diario.

Moisturizers and Face lotions / Humecatantes y Lociones de Rostro:

CeraVe Hydrating Sunscreen Face Lotion with SPF 50
Mineral sunscreen with hyaluronic acid that helps retain skin’s natural moisture, and vitamin B3 that helps calm and soothe skin. Oil-free, fragrance-free, and paraben-free. Great for sensitive skin. / Protector solar mineral con ácido hialurónico que ayuda a retener la humedad natural de la piel y vitamina B3, que ayuda a calmar la piel. Es ideal para pieles sensibles, sin aceite, sin perfume y sin parabens.

RoC Daily Moisturizer with SPF 30
Fights 5 signs of aging in one step and help your skin look more youthful and radiant. Reduces the appearance of discoloration, density loss, dryness, dull tone, and wrinkles. Is non-greasy and dermatologist tested. / Combate 5 signos de envejecimiento en un solo paso y ayuda a que tu piel se vea más joven y radiante. Reduce la apariencia de decoloración, pérdida de densidad, sequedad, tono y arrugas. No es grasoso y esta aprobado por dermatólogos.

Supergoop! Unseen Sunscreen with SPF 40

Antioxidant-rich sunscreen with a unique oil-free formula that glides onto skin. Invisible, weightless, scentless with a velvety finish. / Protector solar invisible, liviano y sin perfume. Rico en antioxidantes con una fórmula suave y libre de aceite.

Makeup with SPF / Maquillage con Protector Solar:

Brush on Block Translucent Mineral Powder Sunscreen SPF 30

Mineral translucent powdered sunscreen, that can be used under or over makeup. Is also sweat and water-resistant for up to 80 minutes. Paraben, PABA, and phthalate-free. / Protector solar en polvo mineral translúcido, que se puede usar debajo o sobre el maquillaje. También es resistente al sudor y al agua por hasta 80 minutos. Libre de parabenos, PABA y ftalatos.

Sugar Lip Treatment Sunscreen SPF 15

A hydrating and smoothing lip balm that offers clear, sheer, or effortless color with long-lasting moisture and essential sun protection. / Un bálsamo labial hidratante que ofrece un color claro o transparente con protección solar.

IT Cosmetics CC Cream with SPF 50

Infused with collagen, hyaluronic acid, antioxidants and vitamins. This CC cream can be used from light to full coverage, it reduces the appearance of acne scarring, wrinkles, redness on skin, dark circles under eyes and large pores. Extremly hydrating with Broad Spectrum Physical Sunscreen SPF 50. / Infundido con colágeno, ácido hialurónico, antioxidantes y vitaminas. Esta crema CC se puede usar de cobertura ligera a completa. También, reduce la aparición de cicatrices de acné, arrugas, enrojecimiento en la piel, ojeras debajo de los ojos y poros grandes. La mejor parte es la hidratación y su protector solar físico de amplio espectro SPF 50.

Pressed Mineral Powder Broad Spectrum SPF 15

This lightweight powder helps lighten up dark spots and uneven skin tone with botanical extracts from waltheria leaves and vitamin B3, while it blocks 93% of UVB rays that cause aging and discoloration. Free of bisphenol A and parabens. / Este polvo liviano ayuda a aclarar las manchas y el tono de la piel con sus extractos botánicos de hojas de waltheria y vitamina B3, mientras bloquea el 93% de los rayos UVB que causan envejecimiento y decoloración. Libre de bisfenol A y parabenos.

Bare Republic Mineral Shimmer Holographic Sunscreen Stick SPF 50

Convenient mini-stick application with coconut oil and shea butter that hydrate and helps keep skin soft. Great to used under makeup iliminator or as highlight over makeup. Paraben free, non-GMO, vegan and water resistance up to 80 minutes. / Aplicación conveniente de barra con aceite de coco y manteca de shea que hidrata y ayudan a mantener la piel suave. Ideal para usar debajo del maquillaje o sobre el maquillaje como iluminador. Sin parabenos, no transgénico, vegano y resistente al agua por hasta 80 minutos.

Body / Cuerpo:

Sun Bum Sunscreen Spray SPF 30
Non-comedogenic sunscreen that delivers UVA/UVB protection with vitamin E. Dermatologist approved, oil-free, paraben-free, hypoallergenic, vegan, water-resistant and great for all skin types. / Protector solar no comedogénico que brinda protección contra los rayos UVA / UVB con vitamina E. Aprobado por dermatólogos, sin aceite, sin parabenos, hipoalergénico, vegano, resistente al agua y excelente para todo tipo de pieles.

Australian Gold Botanical Mineral Sunscreen Lotion SPF 50

Mineral sunscreen lotion, rich in vitamins and antioxidants with a powder-like matte finish. Free of paraben, chemicals, phthalate, PABA, petrolatum, SLS (Sulfate), dye and Oils. Hypoallergenic and dermatologist tested. / Loción de protección solar mineral, rica en vitaminas y antioxidantes con un acabado mate. Libre de químicos, parabenos, ftalatos, PABA, vaselina, sulfato, colorantes y aceites. Hipoalergénico y aprobao por dermatólogos.

Tell me, which product caught your attention?

Cuéntame ¿Qué producto te ha llamado la atención?

This year I have taken my skincare routine even more seriously, starting with applying sunscreen. Sunscreens or SPF (sun protection f...

I can finally take in some fresh air and feel the warmth of the sun. It is good to be out of the house (while keeping my distance, of course) for just a few hours.

This week was a little off for me, I was lacking motivation and wasn't feeling myself. And that's ok, it is normal to have days where you feel slow, unmotivated and without the energy to do anything. I think at this point, it is all part of the adjustment and the process of being at home most of the time, I just need to find my rhythm.

Finalmente puedo tomar un poco de aire fresco y sentir el calor del sol. Es bueno estar afuera de la casa (manteniendo mi distancia, por supuesto) por unas pocas horas.

Esta semana fue un poco lenta para mí, me faltaba motivación y no me sentía muy bien. Y es normal tener días en los que te sientes desanimada y sin la energía para hacer nada. Creo que en este punto, todo es parte del ajuste y el proceso de estar en la casa la mayor parte del tiempo, solo necesito encontrar mi ritmo.

So when my friend suggested a picnic in the park, I was super happy to join her. It was the change of scenery that I need it. She prepared a beautiful basket full of delicious snacks and cold mimosas. We laid in some blankets while enjoying the beautiful Philly weather. We were accompanied by her husband and their dog Ava, which you may have already met if you saw the last episode of my #Quaranthings series (Here).

This week I’m going to try some new activities, I want to know, what are some of the things that you do when feeling down? (Comment below)

Entonces, cuando mi amiga sugirió un picnic en el parque, me sentí muy feliz de unirme a ella. Fue el cambio de escenario que necesitaba. Ella preparó una hermosa canasta llena de deliciosas picaderas y mimosas frías. Nos acostamos en una manta mientras disfrutamos del hermoso clima de Filadelfia. Fuimos acompañadas por su esposo y su perrita Ava, que quizás ya conociste en mi último episodio de la serie #Quaranthings (Aquí).

Esta semana voy a probar algunas actividades nuevas, quiero saber, ¿cuáles son algunas de las cosas que haces cuando te sientes en bajas? (Comenta abajo)

Also, I want to say thank you for all the sweet messages through Instagram and the blog. I love reading your comments and responding to them. It is crazy to think how far the blog has gone, this space has documented my growth over the past 9 years. Yes, I started when I was only 16 years, and here I am today!

Además, quiero agradecer a todos por sus dulces mensajes a través de Instagram y el blog. Me encanta leer sus comentarios y responder a ellos. Es una locura pensar hasta dónde ha llegado el blog, este espacio ha documentado mi crecimiento en los últimos 9 años. Sí, comencé cuando solo tenía 16 años, ¡y aquí estoy hoy!

What I Wore: White Denim Jacket – Gap / Maxi Dress – Old Navy /

Ankle Boots – Fergalicious / Hat – eBay

Lots of love, until the next post. xx / Mucho amor, hasta el próximo post. xx

I can finally take in some fresh air and feel the warmth of the sun. It is good to be out of the house (while keeping my distance, of...

*sorry this post is only in spanish*

Hay un dicho que dice “a falta de pan, galletas” pues les cuento que la receta de hoy va de la mano con ese pensar. Tenía unas ganas increíbles de comer Hummus, pero la realidad es que hoy en día ir al supermercado solo por comprar un solo producto no vale la pena, pues se me ocurrió hacer mi propio Hummus en casa.

El Hummus es un plato popular en el Mediterráneo, hecho a base de garbanzos cocidos en puré, mezclados con tahini, jugo de limón y ajo. Algo favorable de esta receta es que puedes personalizarla con los ingredientes que tengas. Mi versión de este plato no lleva tahini, pero añadí sabor y color con pimientos dulces mixtos (amarillo, naranja y rojo). También puedes hacer versiones con aceitunas negras o alcachofas.

Ingredientes:

1 lata de garbanzos

½ medio limón

4 pimientos dulces mixtos (pequeños)
2-3 dientes de ajo

½ cebolla pequeña (puede ser amarilla o blanca)

Sal, pimienta, cúrcuma, orégano en polvo y comino (al gusto)

Aceite de oliva extra virgen y aceite coco.

Pasos:

1. Enjuaga y drena tus garbanzos de lata.

2. Corta en pedacitos la cebolla, los dientes de ajo y los pimientos.

3. En una olla con aceite de oliva, comienza a cocinar la cebolla, el ajo, los pimientos y los garbanzos, a fuego mediano, hasta que la cebolla este tierna y dorada. Añade 1/2 taza de agua y tapa tu olla, dejar cocinar en fuego lento, hasta que todos tus ingredientes esten cocidos y tiernos. (Aproximadamente por unos 20-25 minutos)

4. Pasa la mezcla de ingredientes a la licuadora y sazona al gusto, con sal, pimienta, cúrcuma, orégano y comino.

5. Añade (poco a poco) aceite de coco, aceite de oliva y el jugo de medio limón al la licuadora y procesa hasta que tengas una consistencia suave y cremosa. (Puedes añadir un poco de agua si deseas, para diluir la mezcla. Pero cuidado, queremos un resultado cremoso y no liquido)

6. En un envase (preferiblemente de cristal) pasa la mezcla de Hummus y finaliza decorando con un poco de aceite de oliva y orégano en polvo.

*Recuerda cubrir y almacenar tu Hummus en el refrigerado. No olvidemos que el segundo día la mezcla tendrá mejor sabor, ya que los ingredientes se han marinado durante la noche. Es importante consumir antes de los 5-7 días de haberse hecho.

Espero que les guste. ¡Buen provecho!

*sorry this post is only in spanish* Hay un dicho que dice “a falta de pan, galletas” pues les cuento que la receta de hoy va de la ...

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Gracias María